Tarjetas breves para regular emociones, atención y clima de aprendizaje Pausa emocional para el aula es un recurso práctico diseñado para acompañar a los docentes en la creación de pausas cortas y significativas dentro de la jornada escolar. A través de tarjetas simples y claras, este material invita a los estudiantes a regular sus emociones, conectar con su cuerpo, enfocar
Cuando la mente se cansa Cuaderno psicoeducativo para el agotamiento mental (PDF – 36 páginas) Este cuaderno está diseñado para personas que se sienten mentalmente cansadas, agotadas o con dificultad para desconectar. No es terapia ni un manual clínico, es un recurso práctico, humano y respetuoso para ayudarte a descargar, ordenar y cuidar tu mundo interno a tu propio ritmo.
Este juego está diseñado para ayudar a reflexionar cómo nuestras acciones afectan tanto a nuestros dispositivos tecnológicos como a nuestro propio cerebro. A través de una serie de preguntas alternadas, descubre la importancia de mantener buenos hábitos tanto en el uso de la tecnología como en el cuidado de la salud mental y cognitiva. https://profe.social/posts/55448-juego-sinergia-digital-y-mental
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Cuadernillo de actividades para niños de 6 a 10 años Las emociones nos disponen a actuar de una u otra manera, nos permiten identificar qué está ocurriendo a nuestro alrededor y cómo nos afectan estos elementos externos o internos. A medida que nos conocemos y reconocemos podemos tomar decisiones para gestionar nuestras emociones y dar respuesta a la situación a
Actividad: Sopa de letras emociones y sentimientos Objetivo: Encontrar emociones y sentimientos escondidos en letras Tener en cuenta: Al finalizar esta actividad indagamos cuales emociones y sentimientos hemos experimentado y como reconocemos cada una… Es importante tener en cuenta que al finalizar indicaremos la ubicación de cada una de las respuestas correctas
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